レッスンスケジュール

月曜日　　　10:00~11:15　　   バレエ基礎　（定員10名まで）　　　　　　

　　　　　　11:30~12:30　　　ボディコンディショニング　（定員5名まで）

火曜日　　　※メガロス相模大野校

                     16:00~16:55　　　キッズ        （3歳～6歳）

                     17:00~18:00　　　ジュニア１   (小1～小3）

                     18:00~19:00　　　ジュニア２   (小4～中学生）

水曜日　　※第３&４週目のみ

　　　　　　10:30~11:45　　　はじめてコンテンポラリーダンス　　（定員10名まで）

　　　　　　12:30~15:00          個人レッスン随時受付

木曜日　　　10:00~15:00　　　個別レッスン随時受付

金曜日　　　10:00~11:15　　　バレエ初級　　（定員10名まで）　　※第1週&第3週開催。

　　　　　　10:45~11:15　　　ポアントワーク　（定員10名まで）　※第1週&第3週開催。

　　　　　　16:00~16:50　　　KIDSバレエ　幼児（3歳～6歳）クラス

　　　　　　17:00~18:00　　　KIDSバレエ　小学生クラス

土曜日　　　10:00~11:15           バレエ初級　　（定員10名まで）　　※第2週&第4週開催。

　　　　　　11:15~11:45           ポアントワーク　（定員10名まで）　※第2週&第4週開催。

　　　　　　14:00~18:00　　    個別レッスン随時受付

※レッスン参加は全て予約制で定員に達し次第受付を終了いたしますので、ご了承ください。

hal317tamaki@gmail.com 　　までご連絡頂ければ、レッスン予約方法をお伝えいたします。

CLASS

ボディコンディショニング

体のほぐし、ストレッチ、筋力トレーニングなど…

骨格や筋肉の体の癖を読み解き各々にあったトレーニングをご提案いたします。

バレエ基礎

バーレッスンを中心にメソッドを通してどのように体を使うのかを熟考していきます。

バレエ初級

バーレッスン→センターレッスン。

ステップやターン、ジャンプなど様々なパ（動き）を組み合わせレッスンが進みます。

ポアントワーク

トゥシューズを使用するレッスン。バーに掴まって基礎的なトゥワークがメインです。

はじめてコンテンポラリーダンス

ストレッチ→基礎トレーニング→振付。

振付を覚えながら、その動きをどのように感じていくか…　動きを楽しむ、体を楽しむレッスンです。

KIDSバレエ

・幼稚園生クラス（３歳～6歳）（50分）

・小学生クラス（60分）

個別レッスン（60分）

マンツーマンから最大3名まで。　

例えば、「コンクール対策でヴァリエーションを見てほしい」、「体が固い」や「ダイエットをがんばりたい」など自分にあったトレーニングを提案してほしいなどお悩みに合わせた内容を取り組みます。

料金

一般（成人）

１レッスン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￥  2,000ー

ポアントワーク（30分）　　　　　　　　　　　　　￥     500－

6回分レッスンチケット (購入時から2か月有効）        ￥ 10,500－

　　↑　注意：2,000円のレッスンのみ使用可能。

 キッズ　

お月謝（月4回）　　　　　　　　　　　　　　　　　￥6,000ー

※お月謝制でなく1レッスン毎のお支払いも可能。

その場合は1レッスン　￥2,000ーで受講可能です。

個人レッスン　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ￥3,000ー

※料金は税込み価格です。

前払いで現金のみになります。ご了承くださいませ。

レッスン開始までに講師にお支払いをお願いします。